مشروبات الطاقة
مشروب الطاقة منتج جديد ظهر مؤخرا في الأسواق، يسوق على أنه يعمل على رفع مستويات النشاط الذهني والجسدي.
التأثيرات المرغوبة لمشروب الطاقة:يزود الجسم بجرعة عالية نسبيا من العناصر الغذائية من المركب الأكثر فعالية هو الكافيين وهو من أكثر المواد المنبهة للجهاز العصبي انتشارا في غذاء الإنسان.
التأثيرات السلبية لمشروب الطاقة:
1-الزيادة في استهلاكه تودي الى الادمان.
2-تسبب اضرار بالغة بالكبد.
4-رفع ضغط الدم.
5-خفض استجابة الانسجة لهرمون الانسولين.
2-تسبب اضرار بالغة بالكبد.
3-طرد السوائل من الجسم.
4-رفع ضغط الدم.
5-خفض استجابة الانسجة لهرمون الانسولين.
6-الصداع المزمنوالأرق واضطرابات النوم.
7-تساهم عند بعضهم في خفض عدد الحيوانات المنوية.
مشروب الطاقة ومشروب الرياضة:
يخلط الكثير من الرياضيين بين مشروب الطاقة ومشروب الرياضة SPORT DRINK، فمشروب الرياضة يتكون من السكريات البسيطة والأملاح المعدنيةكالصوديوم والبوتاسيوم حيث يعمل على تعويض الفاقد من سوائل الجسم ويمنع حدوث الجفاف ويزود الجسم بالسعرات الحرارية أثناء ممارسة النشاط الرياضي وهذا ما لا يحققه مشروب الطاقة الذي يعمل على طرد السوائل من الجسم لذا يجب على الرياضيين عدم استعمال مشروب الطاقة كبديل عن مشروب الرياضة أو أثناء ممارسة النشاط البدني.
المصدر الالكتروني:ويكبيديا
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق